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山地车中文教程-山地车、攀爬车入门（定车,摇,跳,后轮定）
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视频: [中文]山地车兔跳、海豚跳教程–兔跳的练习方法,动作要点
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66mtb自行车教程-抬前轮,后轮滑
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掌握攀爬的艺术-中文字幕-山地、攀爬车教程-基础部分
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