跳出的弹窗：
原因：IDM弹窗是因为用的破解版
弹窗是因为IDM不断检测是否为正版。
解决方法之一就是不让IDM进行检测，比如连不上检测服务器，但很麻烦。
最简单的还是用新版的破解软件，下载地址在这里：
我用夸克网盘给你分享了「破解工具」，点击链接或复制整段内容，打开「夸克APP」即可获取。
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链接：https://pan.quark.cn/s/c049ad7af9d9?pwd=vWEy
提取码：vWEy
解压后运行软件，勾选[ON]，再点击[IDM]就可以了
该方法来自这个视频：哔哩哔哩：最近IDM频繁更新弹窗？已解决