人除了生理的健康,还有心理的健康。

一个小孩从出生开始,生理上就可能会感染各种疾病,小到感冒发烧,大到难以想象,于是我们给小孩接种一些疫苗,以让他们获得抗体。随着身体长大,以后会遇到一些其他疾病,我们也会产生看抗体。这种抗体,属于生理上的抗体。我们说“抗体”,一般就是说生理上的抗体。

今天突发奇想,生理健康也是人体健康之一,我们从出生开始,就会出现各种情绪上的波动,尤其是我们不喜欢的情绪,比如生气、愤怒、孤独、绝望……,然而,我们很难左右周围的事物给我们造成什么影响,于是我们真的去生气、愤怒、绝望……

只要事情发生后,假以时日,坟墓或者悲伤,就会被时间这个良药消除很多。以后再发生类似的事情,我们可能不会再陷入上次那种程度的情绪中,一定会变轻。就算一次不行,两三次反复发生,最终也会“麻木”,不再陷入那种情绪中。我觉得这不就是产生了心理上的“抗体”了吗。

只不过人跟人的区分就是,同样的事情,谁的“抗体”产生的够快够强够持久,这可能便是所谓的“心理素质”好。

也有人天生对某种情绪具有免疫力,也有人一辈子都不会对某种情绪产生抗体,这也类似于身体。

还有些人,天生精神状况出问题,就像是天生的生理残缺一样,但是由于无法直观看到,一般人不容易直接察觉。

越来越觉得,心理健康很神奇。比如张三,可能只是因为别人的一句话,就产生非常大的情绪波动,甚至气死。这里面发生什么事?声音是一个物理传播过程,但是说的话却含有信息,张三的耳朵听到了这句话(捕获到了声音),大脑对这句话进行分析,然后调用情绪功能(虽然我不懂里面的机制),产生情绪,进而导致后续变化。这里面是一个物理变化促使了化学变化或生物变化的过程。问题是,为什么就是一句话,本身是物理过程,但却产生如此强大的化学反应或生物反应?人们是否可以通过类似的过程加以利用呢?比如刺激蔬菜快速生长,诸如此类?

 

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